가슴펴기
가슴펴기
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  1. 어깨너비로 발을 벌려 섭니다.
  2. 양손을 모아 앞으로 뻗어줍니다.
  3. 양팔을 180도가 되게끔 벌리고 모아줍니다.
  4. 이 동작을 반복합니다.
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