네발가락스트레칭
네발가락스트레칭
영상이 없습니다.
아픈 다리를 접어 무릎 위에 올립니다.
한 손으로 엄지발가락을 제외한 네 발가락을 몸 쪽으로 당깁니다.
통증 부위 선택
링크 복사하기
;