대퇴사두근스트레칭
대퇴사두근스트레칭
영상이 없습니다.
아픈 다리를 접어 반대쪽 손으로 발등을 잡습니다.
잡은 발을 엉덩이 쪽으로 당겨줍니다.
통증 부위 선택
링크 복사하기
;