대흉근스트레칭
대흉근스트레칭
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  1. 바로 선 자세에서 양손을 등 뒤에서 마주 잡습니다.
  2. 양손을 아래로 당겨 내립니다.
  3. 이때 가슴을 펴며 고개를 들어 하늘을 바라봅니다.
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