뒤로깍지끼고목젖히기
뒤로깍지끼고목젖히기
영상이 없습니다.
  1. 양손 깍지를 끼고 허리 뒤에 위치시킵니다.
  2. 이 상태에서 목을 앞뒤로 젖혀줍니다.
  3. 위 동작을 반복합니다.
통증 부위 선택
링크 복사하기
;