무릎올려잡고걷기
무릎올려잡고걷기
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  1. 무릎을 가슴 쪽까지 올리며 걷습니다.
  2. 이때 깍지를 낀 손으로 무릎을 잡아줍니다.
  3. 동작을 반복합니다.
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