손목굴곡근마사지
손목굴곡근마사지
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마사지할 팔의 약지와 새끼 손가락만 굽혀봅니다.
이 때 팔꿈치 아래에 움직이는 부분을 찾습니다.
반대쪽 손으로 그 부위를 부드럽게 풀어줍니다.
20회 반복합니다.
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