엄지손가락벌리기
엄지손가락벌리기
영상이 없습니다.
  1. 손가락을 펴서 양손바닥을 닿게 합니다.
  2. 양쪽 엄지손가락이 일자가 되도록 펴줍니다.
  3. 엄지손가락 힘줄이 당겨지는 느낌을 느끼며 10초간 유지합니다.
통증 부위 선택
링크 복사하기
;