전완근운동
전완근운동
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  1. 한쪽 손바닥을 잡고 앞으로 뻗으며 몸 쪽으로 당겨줍니다.
  2. 한쪽 손등을 잡고 앞으로 뻗으며 몸 쪽으로 당겨줍니다.
  3. 위 동작을 반복합니다.
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