척추기립근마사지
척추기립근마사지
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  1. 양손으로 허리를 감쌉니다.
  2. 엄지손가락으로 척추 옆쪽을 강하게 누릅니다.
  3. 누른 상태로 손이 닿는 곳까지 위로 풀어줍니다.
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