팔뚝안쪽근육마사지
팔뚝안쪽근육마사지
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  1. 마사지 할 안쪽 팔꿈치 뼈를 찾습니다.
  2. 그 뼈 살짝 위쪽 지점을 부드럽게 마사지합니다.
  3. 20회 반복합니다.
  4. 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다.
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