허벅지반동주기
허벅지반동주기
영상이 없습니다.
양손을 허리에 두고 다리를 넓게 벌려 섭니다.
옆으로 밀어 3회~5회 반동을 주며 앉습니다.
반대쪽도 동일하게 하며 반복합니다.
통증 부위 선택
링크 복사하기
;